Mistura de Panquecas
Mistura de Panquecas
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Panquecas prontas num instante!
Benefícios: O ingrediente que está em maior quantidade nesta mistura é a aveia, um alimento rico em fibra, o que permite prolongar a sensação de saciedade e ajuda no controlo do apetite entre refeições. Para além da aveia, temos ainda o ovo, são ambos fonte de proteína, pelo que podem ser grandes aliados na manutenção da massa muscular. Por todas estas razões esta mistura para panquecas é um excelente alimento para os seus pequenos almoços, lanches ou pré treinos.
Para quem: A mistura para panquecas destina se a atletas, a praticantes de desporto ou simplesmente a quem leve uma vida ativa, e que queiram ter uma opção de pequeno almoço, lanche ou pré treino muito nutritiva e de rápida preparação.
Preparação: Numa tigela, misturar 25g de mistura (corresponde a 2 medidas do
doseador) com 70-75 ml de água ou de leite. Verter a mistura para uma frigideira
untada e cozinhar em lume médio. Aguardar 1-2 minutos e virar a panqueca. Cozinhar
de ambos os lados até ficar dourada. A embalagem contém um doseador.
Quantidade: 1250g
Ingredientes: AVEIA integral em pó (67%), clara de OVO em pó, proteínas do LEITE, pepitas de chocolate (3%) - [ pasta de cacau, manteiga de cacau, dextrose,
emulsionante (lecitina de SOJA)], gema de OVO em pó, levedantes (pirofosfato de
sódio, bicarbonato de sódio), inulina, espessante (goma xantana), aroma, edulcorante (Pode conter vestígios de GLÚTEN).
Declaração Nutricional (100g): Energia 1519kJ/360 kcal; Lípidos – 6,4g – dos quais saturados – 2,1g; Hidratos de Carbono – 44g – dos quais açúcares – 1,0g; Fibra – 8,4g; Proteína – 28g; Sal – 1,3g.
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